Warum dieser Leitfaden für dich unverzichtbar ist:
-
Hebammenwissen direkt an deine Hand gegeben, um dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten.
-
Rezepte in der Schwangerschaft. So ernährst du dich gleichzeitig gesund und lecker.
-
Müdigkeit Schwangerschaft: Tipps, die helfen können, diese Müdigkeit zu bewältigen.
-
Geburtsvorbereitung, die dir hilft, dich mental und körperlich auf diesen wunderschönen, aber herausfordernden Lebensabschnitt einzustellen.
-
Tipps zum idealen Fotoshooting, damit herausfindest ob du die Bilder selbst machen möchtest, oder lieber einen professionellen Fotografen findest.
-
Persönliche Erfahrungen und Ratschläge, die dich unterstützen, beruhigen und inspirieren.
Lade dir meinen kostenlosen Guide herunter
Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Die Geburt deines Kindes steht bevor und du fragst dich, wie du dich am besten vorbereiten kannst?
Hier sind ein paar Tipps:
1. Körperliche Bewegung
2. Atemübungen
3. Beckenbodentraining in der Schwangerschaft
4. Gesunde Ernährung
5. Ausreichend Ruhe
6. Mentale Vorbereitung
Deine Reise zur Elternschaft ist einzigartig. Vertraue darauf, dass du das Beste tust.
Möchtest du mehr darüber erfahren? Lade dir das kostenlose E-Book herunter.
Liebe werdende Mama,
ja damit bist du gemeint. Kannst du es auch noch immer nicht ganz glauben? So ging es mir zumindest in der Anfangszeit.
Kennst du das Gefühl: Im einen Moment kannst du dein Glück überhaupt nicht fassen, dass du bald Mama wirst? Und im nächsten Augenblick kommen die ganzen Fragen und Unsicherheiten auf: Wie wird es sein? Wie kann ich mich vorbereiten?
Möchtest du mehr Tipps und Tricks rund um das Thema Schwangerschaft?
Lass uns dir gemeinsam etwas mehr Sicherheit geben und lade dir meinen kostenlosen Guide herunter.
Deine Schwangerschafts-Begleitung für einmalige Fotoaufnahmen
Hallo, ich bin Alex,
Erlebnis-Fotografin und helfe Familien dabei den Pauseknopf zu drücken und die besonderen Momente im Leben einzufangen.
Als Mama weiß ich selbst genau wie schnell die Zeit vergeht und was einem in der Schwangerschaft zum Teil für Ängste und Sorgen übereilen. Aus diesem Grund habe ich, zusammen mit einer erfahrenen Hebamme, für euch diesen Wegbegleiter durch diese ganz besondere Zeit geschrieben.
Lade jetzt dein kostenloses Exemplar herunter und beginne die Reise zu deinem neuen Kapitel voller Liebe, Gelassenheit und unvergesslicher Momente.
Alles Liebe,
Alex von Foto Sonnenscheinchen
Leckere und gesunde Rezepte in der Schwangerschaft.
Bist du auch manchmal ratlos und weißt auch nicht, was du während der Schwangerschaft kochen sollst? Gerade in dieser besonderen Zeit spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle für dich und dein ungeborenes Kind. Denn eine ausgewogene Ernährung unterstützt nicht nur deine Gesundheit, sondern trägt auch zur optimalen Entwicklung deines Babys bei.
Lade dir mein kostenloses E-Book jetzt herunter und entdecke einfache, gesunde Rezepte für die Schwangerschaft.
Müdigkeit in der Schwangerschaft
Gerade Müdigkeit während der Schwangerschaft ist ein häufiges Phänomen, über das viele werdende Mütter klagen. Diese Art der Erschöpfung kann den Alltag erschweren, aber warum ist das so? Die hormonelle Veränderung und der hohe Energieaufwand, welcher für das Wachstum benötigt werden, verlangen dem Körper einiges ab. Doch das muss nicht sein.
Lade dir das e-Book herunter und bekomme einfache und hilfreiche Strategien, wie du der Müdigkeit entgegenwirken kannst.
